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2026-01-14

一、強(qiáng)肝，就多走路，每天走個3公里，慢慢走。二、強(qiáng)胃，就揉肚子，順時針揉，每次5分鐘。三、強(qiáng)肺，就練呼吸，深吸氣慢呼氣，每日10分。 {jz:field.t

2026-01-14

圖片這是「神希園」的第1105期原創(chuàng) 在生活中，其實有很多人都會經(jīng)常受到來自便秘的困擾，且還有口臭、食欲不振、睡覺不踏實等多種表現(xiàn)，而這一系列表現(xiàn)的背后其實就

2026-01-14

氣溫越來越低，很多人晚上睡覺時都感覺雙腳冰涼。對此，有人建議睡覺時穿著襪子，可以睡得更香，腳也不會那么冷；也有人持相反意見，覺得長時間穿襪子會影響腿腳血液循環(huán)。

2026-01-14

圖片當(dāng)下不少人談“血栓”色變，卻又不知道應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行防范。事實上，血栓真正來臨前，身體其實早有提醒。手腳作為全身血液循環(huán)的末端部位，最能在第一時間反映血管是否

2026-01-15

進(jìn)入冬季以來，街邊的干貨店又變得熱鬧起來，尤其是瓜子更是成了來往顧客必須要買的品類。和很多人一樣，今年五十多歲的老陳也喜歡在冬天磕著瓜子曬在太陽。然而今年冬天他

2026-01-14

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2026-01-14

想象一下，如果你去看病，對面為你看病的醫(yī)生是一位超過100歲的老人，是一種什么感受？近日，全球最長壽執(zhí)業(yè)醫(yī)生霍華德·塔克（Howard Tucker）在103歲

2026-01-15

1. 血壓測量：正常：收縮壓約為90-120 mmHg，舒張壓約為60-80 mmHg {jz:field.toptypename/} 高血壓：收縮壓持

2026-01-14

50歲的張先生在體檢時被診斷出患有高血壓。這讓他很難以置信。作為一個忙碌的企業(yè)經(jīng)理，張先生的生活節(jié)奏一直很快，經(jīng)常加班，飲食不規(guī)律，幾乎沒有時間進(jìn)行體育鍛煉。但

2026-01-15

只要一眼，就能看出來你身上的疾病。這個情況聽著很像詐騙現(xiàn)場，但實際上卻是真實存在的。半年前，沈女士陪母親去內(nèi)分泌科復(fù)查糖尿病時，醫(yī)生看了一眼沈女士，建議她也進(jìn)

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